腕のシミを取りたいならまず腕の保湿

腕に限らずあらゆる肌のトラブルの元凶は乾燥。



肌が乾燥すると肌のバリア機能が著しく低下し
肌はガサガサとなり痒みも伴います。

そして肌の新陳代謝であるターンオーバーは
遅れてしまいます。
ターンオーバーが遅れるということは皮膚が
生まれ変わらずダメージを受けた皮膚のまま
更新されません。

こうなるとますます肌は敏感になり刺激に弱く
どんどん肌が荒れてしまいます。

これを防ぐ最大の特効薬は保湿。

もう保湿命！

この保湿力半端ないです。
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タグ：乾燥 保湿

いきなりノースリーブになって火傷状態になった時の話

もう何年も前の話ですが
春の初めのとても暑い日にその年初めて
ノースリーブを着ました。

リゾート地だったのでちょっと先取りの
お洒落をしたくてノースリーブのニット。
爽やかで涼しくて本人大満足。

もちろん腕には日焼け止めクリームをバッチリ
塗りましたよ！

その日の夜に自宅に戻るとやけに肩がヒリヒリ。
裸になってみると、

肩の端が真っ赤。

腕は大丈夫でしたが二の腕の付け根、肩の端っこ
が日焼けして真っ赤に炎症を起こしていました。

明らかに、日焼け止めクリームの塗り方の不備。
本人塗ったつもりが塗り残しがあった。

まったくもぅ～
馬鹿な私でした。

もうヒリヒリして肩が痛くてしょうがないので
翌朝一番に皮膚科を受信しました。

塗り薬をいっぱいもらって帰宅。
でも結局肩の皮は剥がれてしまいました。

教訓

１，ノースリーブになる時は腕だけではなく
　　肩の奥まで日焼け止めクリームを塗ること。
２，いきなりノースリーブになるようなことは
　　やめて、短時間ずつ着ること。
３，肩の辺りは一年を通して夏しか紫外線に
　　当たらないので紫外線に対しては敏感な部分。
　　日焼け止めクリームは厚塗りでこまめに重ね
　　て塗り直すこと。
４，紫外線に対して肩はデリケートな部位なので
　　安全で効果的な日焼け止めクリームを選ぶこと。

おすすめ日焼け止めクリーム
　　→ホワイティシモ

タグ：炎症 肩 ノースリーブ 日焼け止めクリーム

痒い服はシミができる

服を着た時に

なんか、痒い。。。

セーター着た時に

チクチクする。

こんなことありませんか？

これ、マズイです。
シミを誘発します。

かゆくて掻いてしまうと、
それが刺激となって肌を痛めます。
掻いて皮がむけて血が出てしまうと、
それが傷となり色素沈着を起こして
シミとなってしまいます。

よくアトピーで掻きむしると肌が
色素沈着を起こしてシミになるのと
同じ現象です。

肌は紫外線や摩擦によって刺激を受ける
とメラノサイトを活性させ、これによっ
てメラニンが生成されてシミになります。

できるだけ肌に刺激を与えない服を
着ましょう。
綿やシルクなど自然素材がベストです。

今どきの機能素材はけっこう痒いと感じる
人が多いです。
吸湿速乾やヒートテックはとても機能的
ですがかゆみを感じる人も多いです。

天然繊維はお肌にも良いんですね。

タグ：機能素材 シミ 痒み

虫刺されの痕の掻きむしりでできるシミ

庭で草取りをしていると必ず虫に刺されます（泣）

長袖を着ているのに布の外から蚊は刺してきます。
まったくもう
ホントに蚊が憎たらしいです。

毎年毎年こんな風に痒いヤブ蚊に刺された痕が
残りあまりの痒さに掻きむしってしまい
掻けば掻くほど痒くて痒くて
結局掻きむしった痕が色素沈着してしまいます。

色素沈着のシミも美白コスメが頼りになるので
子見と一緒に美白コスメを使っています。

それにしても
今年は例年以上に蚊が多いような気がして
何処かにボウフラが発生する水たまりが家の
敷地内にあるのか探したのですが見つかりません。
樹木が多いのでそっちなのでしょうか？

玄関を出て車庫に行くまでの間で必ず一箇所は
蚊に刺されています。
よっぽど私は蚊に好かれているのでしょう（泣）

二の腕のブツブツがシミに

紫外線でシミを作るのはしょうがない。

でもそれ以外の原因でシミをつくっちゃうなんてサイテー。

友人の朝子の例。
二の腕のブツブツがひどくなってついポリポリしてばっか。
ナイロンタオルでゴシゴシしたりアカスリ行ったり、ピーリングしたり。

そしたら二の腕のブツブツの辺りが黒ずみになってとうとうシミとして
居座ってしまった模様。

二の腕のブツブツなんて専用のクリームで取れるのに
　　　➔クリアポロン

摩擦で色素沈着した朝子のシミは当分無くなりそうもありません。

シミは早期発見早期お手入れです！

タグ：ブツブツ 二の腕

未だにナイロンタオルでゴシゴシ腕を擦ってる人がいたなんてびっくり

先日友人と話をしていてびっくりしたことが
あります。
彼女も腕にシミが目立つ同じ悩みがあります。
お風呂での体の洗い方の話になりお互いどう
やって洗ってるのか話しました。

彼女の話にびっくり。

「新陳代謝が良くなって肌のターンオーバー
が活発になるようにナイロンタワシで洗ってる
の。気持ちいいわ～」

私、お口あんぐり。

「えー！それって速攻やめたほうが良いと
思うよ～！肌は摩擦されるとその刺激でメラニ
ン色素の働きが活発になって余計黒くなるよ」

肌はできるだけ優しく優しく洗わなきゃだめ
だよ」

「え～～～～～！そうなのぉ？知らんかった」

ヤレヤレ。。。

べつにシミにかかわらず日常生活で思い込み
とか誤った知識とかありますよねー

腕のシミの主な原因は紫外線と摩擦

私達の皮膚にはメラノサイトという
メラニン色素を産生する細胞があります。

このメラノサイトは様々な要因で部分的に
メラニン色素を多く作ります。

通常はお肌の新陳代謝であるターンオーバーが
でメラニン色素は排出されますがそのまま排出されずに
残ってしまうことがあります。

それをシミと呼びます。


シミの主な原因としては、

紫外線からの刺激
摩擦（こする）などの機械的刺激
ホルモンバランスの乱れ

などがあります。

腕のシミの原因のほとんどが
紫外線や機械的刺激などで増えた
メラニン色素を排泄できなくなり定着した状態
でです。

対策としては
紫外線にたいしては
日焼け止めクリーム等の使用、日傘や長袖の着用等。

摩擦に対しては、
腕を締め付けるような衣服は避ける、
体を洗う際にゴシゴシ擦らない、
ナイロンタオルを使わない等。

すでにできてしまったシミに対しては
美白成分が入ったコスメなどでスキンケア。

腕も肌の一部です。
顔のスキンケアと同じように気になる腕の部分
に毎日しっかりスキンケアをしましょう。

さらにシミの排出を促すターンオーバーが
スムーズに行われるように
睡眠を充分とりシミ効く緑黄色野菜などを
たくさん取り体の中からも肌の新陳代謝を促しましょう。

タグ：腕 シミ 紫外線 摩擦

腕も保湿が大切

シミ取りには美白も大切ですが
基本はまず保湿です。

乾燥した肌はバリア機能が低下しており
外部からの刺激を受けやすくなりどんなに
高価な優れた美白コスメなどを使っても
効果がでません。

しっかり保湿された健康な肌があってこそ
の美白コスメシミ取りコスメです。

そんな中でも保湿に評判が良いのがアスタ
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これだけで当分使えますねー

シミ取りにかかわらず乾燥は全ての肌荒れ
の原因となります。

まずは保湿が肝心です。

タグ：ジェリー アクアリスタ アスタリフト 保湿

肘の黒ずみ

日焼けのシミではないけれど
肘が黒ずんでる人がけっこう多いです。

ひじや膝などの関節は元々脂腺や汗腺が少なく
体の中でも乾燥しやすい部分です。

乾燥すると肌の表面の角質が厚くなり肌の新陳代謝も
遅れがちになり汚れも排出されず黒ずみ化シてしまいます。

こうなると保湿だけでは黒ずみはなかなか改善されません。
有効なのは美白成分が含まれた保湿ジェル。

黒ずみ対策【ロコシャイン】

肘、膝、ワキ、ビキニラインなどの黒ずみに安心して使えます。

その頬杖が腕のシミ黒ずみを作る

パソコンに向かってる時にうっかり頬杖付いていませんか？

わたしは特に動画を見ている時に気がつくと左手の肘を杖にして
います。

これ、マズイです。

ほおづえは自分の頭の重さをその肘数センチで支えています。
つまり肘の部分は圧迫され摩擦を受けています。
肘の皮膚はこの摩擦の刺激でこりゃ大変と肘の皮膚を守るために
メラニンを生成します。
そして角質も厚くして肘を守ろうとします。

それが色素沈着となりシミや黒ずみを生みます。

もしすでに肘に黒ずみやシミができていたら専用の黒ずみケアジェル
等でお手入れをおすすめします。
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肘、膝、脇、乳首、デリケートゾーンにも使えます。

タグ：肘 頬杖 ほおづえ 黒ずみ シミ