ノースリーブの時の日焼け止めの塗り方の注意

紫外線対策は大切だとは思ってるけど
夏になればやっぱりノースリーブを着たく
なる女性は多いと思います。

ノースリーブの時は腕の付け根まで日焼け止め
クリームを塗ると思いますがここで要注意。

ノースリーブの時は肩まで焼けると思ってください。
紫外線はノースリーブの隙間から肩の付け根の奥まで
ふり注ぎます。

ノースリーブを着た日の夜にお風呂で裸になると
肩の中程まで赤くなってる時があります。
袖の隙間から紫外線が当ってしまうからです。

なので服を着る前に日焼け止めクリーム等を塗って
おいた方が確実に濡れます。

どーせノースリーブを着るなら安心して楽しんで
着たいものですね。

タグ：ノースリーブ 日焼け止めクリーム

車のUVカットガラスは本当に紫外線から守ってくれる？

私は地方都市に住んでいるので移動は車。
交通網が都会のように発達していない田舎
では車は足代わり。
一人１台が普通。

今どきの車はUVカットガラスだけど本当に
紫外線をカットしてくれるのか不安。

だって車に乗ってる時間が長いんだもの^^;

4から9月は紫外線がもっとも多い季節。
地上に届く紫外線はUVAとUVBの2種類。
UVAは窓ガラスや雲を透過して肌の真皮まで
届くから、肌のハリを保っているコラーゲン
とエラスチンを壊し、シワやたるみの原因に
なる。
サンタン（肌を黒くする）の原因もUVA。
UVBはサンバーン（肌を赤くする）やシミ・
ソバカスの原因になる。

私の車は３年前に買った車でもちろんUVカット
ガラス。
フロントはもちろんサイドガラスもUVカットに
オプションでした。

これで車に乗って日焼けすることもないだろう
と安心していた。

安心していた。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

え？

日焼けしますがぁ～？

聞いてみたら

フロントガラスのUVカット率は99％。
フロントガラスは2枚のガラスの間に特殊な膜を
挟んだ「合わせガラス」が使われていて、その膜
が高いUVカット率を作っているのだとか。

横のドアガラスは強化ガラスでUVカット率は約90%
この数字も車によって違うから良くてこの数字らしい。

ということは、UVカットガラスといっても完全にカット
してくれるわけじゃない。

え？
日焼けするじゃん^^;

安心してはいけないと再確認した次第です。

過去に戻れたら

過去の私に戻れたら


絶対プールや海で肌なんか焼かない！
夏に数回海へ遊びに行くなら年中行事として
まだいいけど
あえてのこのこプールになんか行かない！
日焼け止めを朝塗ったまま放置しないで
こまめに塗り直す！

徹底的に保湿する！

半袖になったら必ず忘れず腕にも日焼け止め
クリームを塗る！

車を運転する時は半袖の時は必ず腕カバー
を付ける。
特に右腕は必須。

過去の私がしっかり腕のシミ対策をやって
いれば今こんなにシミは絶対できていなかっ
たに違いない。

ま、過去は取り戻せないから今自分ができる
ことを出来る限りやるしかないねー

昔は真っ黒に日焼けした男性がカッコイイと思ってたけど

昔は真っ黒に日焼けした男性がカッコイイと
思ってたけど

今は

この人の老後はシミだらけの汚いおじいさん
だろうな～

と気の毒になる。

さらに

紫外線対策に無頓着で自己管理ができていない
仕事のできない男かも

と思ってしまう自分がいます。

男性に多い腕のうっかり日焼け

今どきは男性でも紫外線対策をしている人が多いです。

スポーツやアウトドアの場面では男性も当たり前のように日焼け止めを
塗ってる姿をよく目にします。

でもそれはほとんどプレイベートな遊びのシーンが多いのが特徴。
これが仕事になると屋外の紫外線の下に長時間いることになっても
いちいち日焼け止めクリームを塗るのがはばかられ半袖からでている
部分の腕が気が付くと夕方には真っ赤になっていいて翌日にはこんがり
いわゆる土方焼けの状態になっています。

男性に腕のシミが多いのはこんな状況だと思われます。

周りの男性に聞いてみると大手の企業では長時間外での仕事をする場合には
長袖を着るようにと強制的に長袖の会社も最近は多いようですが中小の会社
ではそこまで会社ぐるみの紫外線対策はやっておらずほとんどが個人に任せる
というか社員の紫外線対策を全く考えていないのが実情のようです。

年々オゾン層が減って紫外線が強くなっています。
会社は社員の一生まで面倒みてくれません。
長寿社会の今、老後の体は自分で守らなければなりません。

年金や老後の資金もそれはまず第一に大切ですが体が資本です。
たった一回の人生は最後までエンジョイしたいもの。

ならばシミだらけのボディより美しい肌のボディでいたいです。
顔の造作は美容清家しなくちゃ変えられませんが肌は自分で
変えられます。

どうか男性も今から紫外線対策をおすすめします。
　　➔腕のシミ取りスキンケア

　　➔日焼け止めクリーム

タグ：日焼け止めクリーム 腕のシミ 男性 うっかり日焼け

紫外線の量

気象庁ホームページから紫外線の年間の量が出ています。

日積算紅斑紫外線量の月平均値（1997年～）

日積算UV-B量の月平均値の数値データ表

紫外線量が1年で最も多い月は７，８月。


快晴時のUVインデックスを100%とした場合の天気毎のUVインデックスの割合
このグラフを見ると曇りでもまったく油断できませんね！
さすがに雨の時は紫外線量は少ないですね。

タグ：量 気象庁 紫外線

腕のシミの最強の紫外線対策ができるショップ

最強の紫外線対策をおしゃれにしたいならココ！
　　　　　↓
芦屋ロサブラン

そこまでしなくても！
と世間様から非難されることが多い女性の紫外線対策ですが^^;

ダサくなりがちな紫外線対策だけどさすが芦屋のショップ？
ここなら素敵に紫外線対策ができますよ♪

アームカバーも日傘も帽子も遮光100％で完璧！

どれもこれもここのショップはフェミニンに紫外線対策が完璧にできる！
私超お気に入りです。

タグ：紫外線対策 遮光100％ アームカバー 帽子 日傘 芦屋

車のUVガラスは大丈夫か？

今どきの車のガラスはUVガラスが多いですね。

特にフロントガラスはフロントガラスは99％のものが多いです。
でもドアガラスやリアガラスまで標準でUVガラスのものは少ないようです。

私も車を買う時にディーラーで確認したらフロントガラスだけ標準でUVガラス
でしたが他は違いました。
しょうがないのでオプションでドアガラスだけUVガラスにしました。

99%UVカットならほぼ100％カットしてくれますが80％ならば20％は
、残り20％は車内を反射して皮膚に影響を及ぼします。

もしドアガラスやリアガラスをUVガラスにしたいのであれば今はUVフィルム
が車種別、年式別にカット済みのものが通信販売で売られてもいます。
車用品のお店では取り付けてくれるところもあるようです。

自分の車はどこがUVガラスかどうかわかりますが人に乗せてもらった
時はわかりません。
なのでたとえばお友達の車に長時間乗るような時は聞くのも失礼なので
とりあえず紫外線対策をしておきましょう。

タグ：UVガラス 車

農家のおばちゃんに負けた

先日近所の農家の７０代のおばちゃんが採れたての野菜をおすそ分けに
持ってきてくれました。

おばちゃんは顔見知りでよく声をかけてくれます。
ちょうど私はノースリーブを着ていました。

あれま！
腕にいっぱいしい作ってるじゃねえか。
女は腕にシミなんか作っちゃだめさー

内心、毎日畑へ出ているおばちゃんに言われたくないとムッとした私です。

ホレ！
おもむろにおばちゃんが腕を捲り上げました。


シミひとつ無い真っ白な腕！
眩しい！

わたしら農家の嫁はずーっと畑で過ごすけど畑へ行くときは必ず
長袖長ズボンで手だってすっぽりカバー着けて頭も顔もみ～～んな
すっぽり覆っているからねー

参りました。
農家の女性の紫外線対策は半端じゃない。

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