ナイロンのタオルで洗うのを止める

腕のシミの原因のひとつにナイロン製のタオルをつかうことが
上げられます。

皮膚は強い摩擦を受けると防御機能が働き
メラニン色素が発生し黒くなり角質も固く
なります。

刺激がら肌を守ろうとするためです。

これがシミや黒ずみとなるのです。

肌を洗う時はナイロンのタオルは即刻止め
手か肌にやさしいタオル類に変えてください。

ベストは自分の手です。
そしてできれば体温と同じくらいのぬるま湯で
洗ってください。
熱いお湯は刺激となって肌のバリア機能を壊します。
汚れはぬるま湯だけで充分落ちます。
特に汚れが酷い部分だけ石鹸を使うことをおすすめします。

腕に限らず洗いすぎ、擦り過ぎはお肌の大敵です。